脚腕扭伤以后，需要先判断伤势，试着活动一下自己的脚腕，如果并没有特别剧烈的疼痛感，还可以站立走路，伴有红肿的情况，但是骨头不疼的话，那么就是一般的扭伤，可以自己适当处理一下即可，但是如果与这些情况相反，那么最好前往医院就医治疗。 脚腕扭伤后，大多数人的脚腕都会肿，需要对脚腕进行冷敷和热敷。在受伤未满24小时内，应该先采用冷敷的方法，冷敷能够有效控制出血肿胀的情况，减少其疼痛感。而在过了24小时以后，就要使用热敷的方法，通过热敷改善血液循环状态。一定要注意是先冷敷再热敷，否则极易导致脚腕肿的情况加重。 脚腕扭伤要保证好休息，不能每天还走许多的路，静养也是一种不错的方法。在晚上睡觉时，更可以将扭伤的那只脚放在一个枕头上，这样也能够有效减少肿胀感，使患者可以更好的休息，起到快速消肿的作用。
答： 在扭伤以后，踝关节的内外侧都有着非常明显的压痛感，而且肿胀明显，在皮下还可能出现瘀斑，使踝关节不能过多的活动，连行走也会变得困难。 踝关节扭伤脚肿了应该立...详情>>
问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
