没精神是怎么回事？

可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，就会造成头目清窍失养，身困乏力的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，服用一段时间人参健脾丸。

考虑有出现血脂高的可能，但也可能体质弱的原因影响，看症状也可去医院化验血脂方面看看，并还应该看看中医来对症调理会好些，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯会比较好的。

考虑有可能是由于体质差，精神差，肝肾功能虚弱，夜间休息睡眠不好等原因引起的症状。多参加社交活动，要让你从表面上感到你是位外向的人;再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。多参加集体活动，如唱歌等。

是气血不足可能是贫血引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。    建议饮食要规律、营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、动物的血液制品等。要在医生的指导下使用。