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未准妈妈如何避免食用各种被污染的食物?
避免食用各种被污染的食物。未准妈妈要尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。应吃新鲜的蔬菜并要清洗千净;水果应去皮后再食用,以避免农药污染;尽量饮用白开水,少饮用咖啡、果汁等饮品。应尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素等对人体细胞的伤害。