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凉拌银耳的做法大全有哪些

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凉拌银耳的做法大全有哪些


        

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  • 2024-05-25 00:00:00

    凉拌银耳是很多人钟爱吃的,白木耳带有的微量元素较多,吃的情况下对人体沒有危害,并且白木耳合适各种群体挑选,女士在养颜美容的情况下,全是能够挑选白木耳,那凉拌银耳的制做怎样呢,它在制做上也不是很繁杂,凉拌银耳的做法大全中,对拌凉菜银耳的做法也是有一些详细介绍的。

    凉拌银耳的做法大全:

    作法一:

    原材料:白木耳100克,长豆角300克,卷心菜3片,柿子椒1个,黑芝麻粉,花生仁,辣酱,芝麻油,白醋,生抽,盐

    作法

    1、水烧开,加适当盐放进白木耳焯熟后捞起来。

    2、放进长豆角煮至熟。

    3、卷心菜略烫一下。

    4、朝天椒、卷心菜切条,长豆角掰段和白木耳一起放入一个海碗中。

    5、将辣酱、芝麻油、白醋、生抽、盐调为料汁。

    6、将料汁倒进碗中搅拌均匀,添加黑芝麻粉和花生仁就可以。

    作法二:

    原材料:泡开的黑与白黑木耳各式各样各150g

    作法

    1.作法及步骤图:原材料: 木耳 银耳 姜 蒜 青椒调味品: 生抽 芝麻油 糖 盐

    作法:

    1)黑与白木耳泡发后清洗切条,在沸水中焯20秒后立刻盛有过凉水。

    2)姜、蒜、青椒切割成碎预留.

    3)将太凉后的黑与白黑木耳添加姜、蒜、青椒碎和生抽、芝麻油、糖、盐翻拌就可以服用。

    注: 黑与白黑木耳是身体非常好的清洗剂,合适夏天多服用。

    作法三:

    原材料:白木耳,香莱,鲜生抽,味精,香油。

    作法

    1.白木耳用小水泡至酸软,除去硬块,随后清洗。

    2.锅内烧开,放进白木耳,煮沸后需煮二分鐘,焖5分鐘。随后捞出,控干水份放进碗中,最终添加鲜生抽,味精翻拌。

    3.香莱清洗切细,放进所述碗中,再放进香油,翻拌就可以。这家常小菜美味可口噢,来试试吧。

    在对凉拌银耳的做法大全中,对拌凉菜银耳的做法了解后,制做凉拌银耳的情况下,全是能够依据以上制做方法开展,不一样的做法,促使凉拌银耳口味不一样,吃的情况下也是会十分钟爱挑选,但是对凉拌银耳吃的情况下还要适当,那样有利于人体营养成分消化吸收。

    蔷***

    2024-05-25 00:00:00

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