工作压力大，怎么样才能给自己减压，让自己得到彻底释放？
如果晚上不加班就早休息，充足的睡眠是减压的好方法，另外能让别人做的工作尽量交给别人，在饮食方面要有规律注意增加营养．
亲***
2007-01-29 14:35:51
发泄出来，大喊大叫都可以。找个没人的地方歇斯底里一下，然后重新工作，把可以消除的压力源消除，不能消除的话经常用上述办法减压就可以了。
i***
2007-01-29 14:16:54
问：最近工作压力很大,寻求减压方法
答：工作之余，做自己喜欢的事。详情>>
问：如何调节工作压力？？释放工作压力？？
答：脾气很急躁，控制不住跟身体也有关系，看看你的甲状腺功能是否正常，排除甲亢的可能，再通 过你的兴趣爱好来选择释放压力的办法，我周围有跳舞的、健身的、打拳的、旅游的...详情>>
问：我的工作压力应该怎样释放
答：压力源（stressor）是指引起压力反应的因素，包括生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源。生物性压力源直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件，包括躯体...详情>>
问：瑜伽可以释放压力？
答：详情>>
问：如何释放工作压力？
问：怎么释放工作压力比较好
问：双方都有违约行为的话，怎么解除合同？
问：输卵管不通怎么治疗问输卵管不通怎么治疗?我结婚三年了,但一直没有怀上小孩,到医院...
答：输卵管是一条弯曲的管腔，开口于子宫角两侧，外端游离，靠近卵巢，全长约8－15cm，在临床上，30%原发性不孕和80%继发性不孕是由于输卵管因素而造成。输卵管阻塞...详情>>
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