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武术搏击 

请解答一下 长期坚持练太极有什么作用？

朱*** | 2018-01-04 16:47:54

全部答案（共1个回答）

    2018-01-04 16:47:54 
  •  太极拳在拳架的一招一势，一呼一吸，一开一合的动作中，都寓示着阴中有阳，阳中有阴，阴极生阳，阳极生阴，阴阳互为其根，不可分为两半的自然规律。“里往外开者皆属阳，外往里收者皆属阴，故凡外击者为阳，内引者为阴。拳势内，外开者蓄而不发，内收者引而不击，而搏击之劲自然藏于引进之中。惟其如此，故愈练而愈精密细巧。刚柔互运，虚实渗透，久练纯熟，无端绪之可寻，无迹象之可指，方为得太极之真谛”。
    R*** | 2018-01-04 16:47:54 62 14 评论
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