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上夜班身体差怎么办身体虚弱,老是感冒,一感冒就一两个星期才好.
您好,您描述的情况,考虑是免疫力低下的情况,建议可服用玉屏风散颗粒长期调理,可增强免疫力,预防感冒,强健身体,同时饮食加强营养。 建议避免过度疲劳,熬夜,多吃动物肝脏,瘦肉,奶制品,鸡蛋等食物,多锻炼。