个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
最近刚刚开始上夜班,非常担心夜班会伤害我的身体,一般我的工作是工作一天休息两天,工作一天的时间是从晚上6点到早上八点半左右,从凌晨一点到四点,有三个小时的休息时间,但是由于时间太短,每天早上下班的时候都感觉自己的身体像和人分开了一样,走在路上非常危险.早上回到家以后我通常会睡到中午,然后躺着看看书什么的休息一整天.由于休息的比较充分,所以晚上上夜班的时候不感觉很累,但是到了凌晨四五点的时候就非常累了.请专业人事帮我解答一下.谢谢
都会啦 晚上是正常人的睡眠时间 而倒班的人,生物钟打乱,多休息正常。
我们好像是同一行业哦!西西!我和你作息时间一样哦
没事就休息,问题不大,我也上过,多休息就没事了。