我弟弟,由于工作原因,长期上夜班,有两年了,他现在的作息时间和我们正想反,晚上上班,白天睡觉,睡眠时间和我们一样,但我还是很担心,请问这样,会不会对身体不好呢?
绝对不好 我上夜班长达16年,每班工作12个小时,没有休息时间,没有节假日。长期的劳作使我得了。神经衰弱,胃痉孪,风湿,和神经性头痛,脑供血不足。我的建议是如果不是生活所迫尽早下运行。 下夜班后困得连饭都不吃,再说也没有胃口,在睡着的时候,谁把我吵醒,我跟谁急,我想他也是那样吧。
我不同意以上几位的看法,我就喜欢晚上开夜车,这么多年了,没感觉有什么不好,只是个人爱好罢了,当然你兄弟是职业上的事,不过我看早就习惯了吧.