我弟弟，由于工作原因，长期上夜班，有两年了，他现在的作息时间和我们正想反，晚上上班，白天睡觉，睡眠时间和我们一样，但我还是很担心，请问这样，会不会对身体不好呢？
绝对不好 我上夜班长达16年，每班工作12个小时，没有休息时间，没有节假日。长期的劳作使我得了。神经衰弱，胃痉孪，风湿，和神经性头痛，脑供血不足。我的建议是如果不是生活所迫尽早下运行。 下夜班后困得连饭都不吃，再说也没有胃口，在睡着的时候，谁把我吵醒，我跟谁急，我想他也是那样吧。
我不同意以上几位的看法,我就喜欢晚上开夜车,这么多年了,没感觉有什么不好,只是个人爱好罢了,当然你兄弟是职业上的事,不过我看早就习惯了吧.
