请问哪些食物可以健脾胃的??
适量吃写优质红枣对脾胃很好,还有优质纯蜂蜜(掺了糖水的不行),每天早上起床后一调羹勺蜂蜜加温开水冲服一杯,对脾胃甚有好处,哈哈,经验之谈!另注:纯蜂蜜夏天也是很稠的,用勺挖的时候还有些硬,在冬天就更硬了,感觉跟豆沙差不多.超市卖的什么时候都是稀荡荡的,要买纯蜂蜜最好到养蜂的地方买,便宜货还真.
答:第一:肉蛋类 1、猪肉:猪肉具有滋养五脏六腑,补中益气的效果,如果身体出现气血不足的情况,那么多吃猪肉是一个很好的选择。 2、猪肚:猪肚能够补足身体虚弱、损伤,...详情>>
答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>