有什么办法失眠了不吃安眠药?
失眠了不吃安眠药,有什么办法
病情分析: 你好,首先说失眠千万不要盲目长期的使用安眠药物,尤其是安定对人体的伤害是非常大的,多跟长期过度用脑,起居无规律有很大关系的 指导意见: 平时一定要合理安排自己的作息时间,不要熬夜了最好,不要在生活工作上给自己太大压力,凡事想开些,避免情志郁结,可在医生的指导下使用枣仁安神颗粒或者七叶神安丸进行治疗,配合针灸调理效果也不错的 医生询问:
答:失眠确实让人痛不欲生,如何对待安眠药,如何服用安眠药,也是让多数失眠患者困忧的问题。 为此建议: 一、最好能找到引起失眠的原因,如某些疾病,神经衰弱、慢性焦虑、...详情>>