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我怎样才能长高,南京治疗增高的简单方法早餐吃什么好?
你好,增高的营养早晨有牛奶,还有鸡蛋一星期最好吃四个,适量的蔬菜和果汁也不错指导意见:含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。