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跳绳减肥的正确方法有哪些？

跳绳减肥的正确方法有哪些？

徐*** | 2017-06-04 15:47:38

全部答案（共1个回答）

正确的跳绳减肥方法：用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势

l*** | 2017-06-04 15:44:40 32 7 评论

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