体内湿气大一般有两种相关体质，一就是痰湿质，一种是湿热质，你的描途很少，但不论是哪一种体质，靠西药是很难治疗的，因为这种体质个人认为在西医角度上还不算是一种病，在中医角度上讲，也就是亚健康，所以，我建议通过中医中药来调理。但你说的是祛除体内湿气，这个我觉得有点片面，我觉得，祛湿气是要的，但不能光靠祛除就行，必须在祛除的同时要调理，否则，就算你现在祛除了，那么以后还会慢慢的生出湿气，或者是身体的其它器官或位置出现问题，因为没有去根。
中药当然是可以调理的，也应该是有效果的，但是，你要想彻底去了根儿，大概要长期服中药，一来太苦，时间长了喝不进去，再者，最后算下来，要花好多钱。因为，中药也是一样，几副药绝对不能帮你去了根的。我建议使用第一军医大的中草药保健品，首先，它是精华所制，功能因子为主要成分，喝一小瓶，相当于三副药每副药熬三次的效果。
其次，花钱不多。再者，效果最佳，如果不管用或者效果不大，无条件退款。没有谁可以敢这样承诺，第一军医大的保健食品就可以。而且，一定能去根儿，因为手上有案例。有需要联系。
刮痧是最好的方法
每天吃点生姜汤，做做推拿针灸或拔罐可以去除体内湿气的。
答：冬天也是可以汗蒸的，况且你自身寒气重。 指导意见： 汗蒸可以达到美容的效果，趴着也可以蒸的，但一般都是蒸背就可以的，蒸完了要注意避寒，风。详情>>
