一般怀孕五个月后就可以开始吃钙片补钙了 、五个月后钙的需求量是比较大的,不补钙很容易缺钙的、也可以食补多吃蛋白质高的食物
一般可以买迪巧,安利的都不错的,吸收挺好的,也不容易上火的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
孕妇是可以吃钙片进行补钙的,也可以通过食疗进行补钙,不吃点含钙高的食物,像牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼虾都是含钙高的食物,坚持吃,也可以补钙。
答：孕妇是可以吃钙片进行补钙的,也可以通过食疗进行补钙,不吃点含钙高的食物,像牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼虾都是含钙高的食物,坚持吃,也可以补钙。详情>>
