晚上老是失眠咋办?
杭州失眠医生哪位比较著名杭州失眠医生晚上我无论睡的多早或多晚都睡不着,严重影响了我白天的生活。晚上老是失眠咋办?
您好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
你好!造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。适当的调节一下嘛!不行的话,就到成都南亚生物医学研究所去咨询一下专家嘛!!
答:经常失眠往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的; 建...详情>>