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睡眠也不好应该吃点什么?

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睡眠也不好应该吃点什么?

我特别怕冷,睡眠也不好应该吃点什么。

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全部答案

    2017-03-07 21:58:53
  • 病情分析:
    你好,畏寒怕冷可能有贫血,低血压病,甲状腺功能减退,内分泌失调而导致。但大多数畏寒怕冷,四肢发凉的人属于亚健康状态,主要原因是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。
    指导意见:
    如果你不是病理原因造成的,你说的是可以吃的。睡前用热水局部泡手,脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水,擦干后立刻穿上袜子保温。

    苏***

    2017-03-07 21:58:53

  • 2017-03-07 21:58:53
  • 病例分析:贫血单纯靠吃水果是无效的。不知你贫血的程度如何?都做过哪些检查?是否已经确诊?都用过什么药物治疗?意见建议:建议去医院血液科血常规,血清叶酸,铁蛋白,VitB12,上腹部彩超等检查。确诊后用药治疗。

    崔***

    2017-03-07 21:58:53

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