高钙奶比普通牛奶补钙效果明显吗?
高钙奶比普通牛奶补钙效果明显吗?
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险; 2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉; 3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长; 4、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长; 5、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率; 6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用; 7、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿减少骨骼萎缩病的发生; 8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳; 9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合; 10、牛奶中的维生素B能提高视力; 11、常喝牛奶能预防动脉硬化; 12、牛奶含钙量高,吸收好; 13、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
答:其实每种奶的作用是不同的,以下的希望可以帮助你。呵呵。 喝牛奶有助减少结肠癌的患病率 新华社消息 美国科学家最近在调查50万人食用奶制品的情况时发现,常喝牛...详情>>