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鲢鱼小米粥怎么做才好吃?

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鲢鱼小米粥怎么做才好吃?

鲢鱼小米粥怎么做才好吃?

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    2016-08-30 20:41:15
  • 原料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100 
    克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。
    制作•.将鱼去鱗、鳃及内脏,洗净、去刺、切 成片后放入盘中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌 渍片刻;将小米淘洗干净;丝瓜仁洗净备用。锅 置火上,放入小米、丝瓜仁,加适量清水,煮粥,
    等粥将熟时加人鱼片,再煮片刻,鱼熟加人味精 即可。
    功效:补气血、通乳汁。

    努***

    2016-08-30 20:41:15

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