您好,女士!1,每日进餐定时定量不过饱；若有条件,最好少量多餐 2,避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮,芹菜,韭菜,雪菜,竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡,浓茶,烈酒,浓肉汤等。
禁忌易产酸食物,如地瓜,土豆,过甜点心及糖醋食品等；易产气食物,如生葱,生蒜,生萝卜,蒜油,洋葱等；生冷食物,如大量冷饮,冷拌菜等；坚硬的食物,如腊肉,火腿,香肠,蚌肉等；强烈的调味品,如胡椒粉,咖喱粉,芥末,辣椒油等。 3,选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶,鸡蛋,豆浆,鱼,瘦肉等；同时补充足够热能,蛋白质和维生素。
4,选富含B族维生素,维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。 5,烹调可选用蒸,煮,氽,软烧,烩,焖等烹调方法,不宜用油煎,炸,爆炒,醋溜,冷拌等加工食物。 6,其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化；根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜；供给细软,粗纤维少的食物。
病情分析： 胃肠病的原因有：不合理的饮食，经常不做饭，多吃垃圾食品，比如泡面等；身体内有病症，长期吃药也会导致肠胃病的。 指导意见： 你好，调节肠胃要做到以下几点建议：首先建议要有合理的饮食，生活规律，不吃或者少吃垃圾食品等；其次建议不吃刺激性强的食物，比如辛辣，酸等食物，硬的食物也要少吃；再次建议多吃维生素含量高的蔬菜和水果，还要多吃蛋白质含量高的豆类及其制品，鱼类，肉食肉类食物。祝健康。
答：孩子太小了,不要吃.肠道差最好是给宝宝补充益生菌(一种对体有益的菌,不会有副作用),可以改善宝宝肠道,效果挺好的,不妨试下. 祝你宝宝健康.详情>>
