用什么蔬菜可以补充呢？
缺铁的话，用什么蔬菜可以补充呢？
缺铁性贫血可以多吃绿叶蔬菜补铁的蔬菜有苜蔻菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等同时还需要进食动物性的食物如动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类肉类和素菜同时补充可以相互促进铁的吸收食补不及时也不够全面建议食补时配合服用补铁生血的铁之缘片可以大大提高铁在人体的吸收转换吸收率是食物的好几倍这样改善贫血更全面更彻底平时生活饮食少吃不利于铁质吸收的食物饭后不能浓茶、咖啡和大蒜等食物
自***
2017-05-27 18:13:20
问：贫血，缺铁性贫血中度用什么药治疗
答：缺铁性贫血可以服用硫酸亚铁口服液，阿胶补血颗粒进行治疗。平时注意饮食营养均衡全面详情>>
问：缺铁性贫血吃什么食物好？
答：缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏，影响血红蛋白合成所引起的贫血，是青少年贫血最常见的一种。 一、病因 （一）需铁量增加而摄入不足，儿童青少年因生长发育迅速，需铁量增...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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