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请问每天喝一瓶200毫升的酸奶会有什么副作用吗?

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请问每天喝一瓶200毫升的酸奶会有什么副作用吗?

请问每天喝一瓶200毫升的酸奶会有什么副作用吗?

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    2016-11-17 13:26:16
  • 你好,可以喝酸牛奶的,这个还有益于肠道功能的 指导意见: 当然还是需要适当限制一下饮用量才行的,一般建议酸牛奶一天不要超过200毫升为好的.    饮用酸奶要注意:1、酸奶不宜空腹饮用,因为乳酸菌很容易会被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低;2、酸奶不宜加热饮用。因为酸奶一经蒸煮加热后,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,酸奶特有的口味和口感都会消失,其其营养价值和保健作用就会大大降低;3、在宝宝喝完酸奶后,一定要督促孩子快点漱口,否则容易出现龋齿。

    曹***

    2016-11-17 13:26:16

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