爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

我16体重过胖，现在减肥中但是早上没时间跑步，只有晚上有时间去跑步，晚上跑步能不能达到减肥效果呢？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

我16体重过胖，现在减肥中但是早上没时间跑步，只有晚上有时间去跑步，晚上跑步能不能达到减肥效果呢？

我16体重过胖，现在减肥中但是早上没时间跑步，只有晚上有时间去跑步，晚上跑步能不能达到减肥效果呢？

回答举报

全部答案

肥胖症现在很常见，减肥没有特别好的办法，主要就是控制饮食和运动。患者只要能每天晚上坚持运动，也是能减肥的，但是还要注意不吃油腻、含脂肪、糖多的食物。

2018-08-05 01:29:13

0 0 评论

提交评论

类似问题

1

问：怎样跑步才能达到减肥的效果？

答：跑步是一种非常有效的减肥手段，但是我们会经常看到很多人，一开始就卯足了劲，以冲刺的速度飞奔，坚持了几百米后，气喘吁吁地停了下来，虽然跑得很累，但是这样的跑法对减...详情>>
2 跑步要跑多长时间能达到减肥的效果？
3 跑步需要坚持多长时间才可以达到减肥的效果?
4 早上要跑步减肥，怎么才能更好得地达到减肥效果
5 跑步多少公里才可以达到减肥的效果
1

问：请问每天跑步多久才能达到减肥的效果？

答：计算总热量首先按患者性别、年龄和身高查表或用简易公式计算理想体重[理想体重（kg）=身高（cm）－105]，然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等，...详情>>
2 要怎样跑步才能达到减肥的效果?
3 原地跑步三十分钟可以达到减肥的效果么？
4 跑步运动多久可以达到减肥的效果？跑步运动多久可以达到减肥的效...
5 早晨跑步每次至少应坚持在多少时间可以达到减肥的效果?
1

问：每天跑步多少时间可以达到减肥效果？

答：详情>>
2 请问：跑步跑多久才能达到减肥的效果？
3 原地跑步三十分钟可以达到减肥的效果么？
4 跑步跟打蓝球可以达到减肥效果吗？
5 每天跑步多少时间可以达到减肥效果？
1

问：如何跑步才会达到减肥的效果？

答：详情>>
2 在跑步机上怎么锻炼能达到减肥的效果？
3 跑步机上像平常散步一样可以达到减肥的效果吗
4 " 青少年跑步多久才能达到减肥的效果.另外
5 请问要怎么样跑步才会达到减肥的效果
1

问：我想问下在跑步机上跑步，要跑多少时间才能达到减肥效果

答：详情>>
2 跑步运动多久可以达到减肥的效果？
3 每天跑步多少时间可以达到减肥效果？
4 嗯怎样跑步能达到减肥效果
5 " 青少年跑步多久才能达到减肥的效果.另外
1

问：跑步要跑多长时间能达到减肥的效果？

答：详情>>
2 我想问下在跑步机上跑步，要跑多少时间才能达到减肥效果
3 我16体重过胖，现在减肥中但是早上没时间跑步，只有晚上有时间...
4 跑步要跑多长时间能达到减肥的效果？
5 我想问下在跑步机上跑步，要跑多少时间才能达到减肥效果。

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...

答: 朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
2 关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁没有感觉到什么... 回答4
3 关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话... 回答6
4 男性分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没... 回答6
5 乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞加快复制病毒、... 回答1

1

问: 高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...

答: 做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
2 子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗... 回答5
3 乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性肝功正常 HBV检测：8... 回答3
4 颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤，颈椎1—2节受损，保守治疗后，现在除... 回答1
5 怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀... 回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告