太极拳是一种具有深邃文化内涵的武术和健身运动。太极拳修法内外，文修于内，武修于外。武能成上乘武功，文能改变人的精神状态和身体功能，提高人的整体素质和生命活力，完善人的德操品格。 为了增强国人体质，国家体委组织推广太极拳；但是，太极拳在普及的过程中也出现了简单化、体操化、形式化……等倾向。
甚至，简单化，体操化、形式化的“太极拳”已成流行趋势，相应的书、碟汗牛充栋，真正的太极拳练法，已难寻找了。在这太极操流行的大势下，还有顺势攀附、假名太极，真假难辨。我们练习太极拳可以是为了休闲娱乐、表演比赛、体育竞技、疗疾健身、冶情养性等等。
因练拳目的不同，价值取向 不同，而对拳术功法和锻炼侧重也就不同。为疗疾健身、冶情养性应选学养生太极拳，注重意气运动，真修实证，讲究实效。 而一般太极功夫是在“阴阳相济，方为懂劲”的中乘功夫境界。懂劲功夫仍属后天功夫，是有为法，应对于人已能胜算，然而离从心所欲的应物自然尚有不小距离。
懂劲后只有“愈练愈精”才能“阶及神明”，“豁然贯通”。而阶及神明的境界就无意与人争胜了，自我圆 满，人天合一，以退为进，上善若水，斯谓道成。 若习练太极武功者喜欢争勇斗狠，或恃技凌人，或在后天有为法中讨生活，则不符合太极“性命双修”之道。
答：太极拳适合各种年龄段的人 过去我和你的想法一样 认为太极拳只适合老年人 因为动作比较迟缓 后来我也学习的太极拳 才知道远不是那么回事 真正学会以后， 打太极拳可...详情>>
答：（一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...详情>>
答：一,跆拳道在中国没发展好的主要原因 今天的《新京报》上有篇文章在结尾处写到：“中国体育的死穴在于，受尊敬的不是价值观，而是成王败寇的思想。” 看了这句话深有感触...详情>>
答：（一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...详情>>
