女人贫血吃什么最好?
女人贫血吃什么最好? 女人贫血吃什么最好?我常常头晕,也不知道贫血严不严重。
贫血严不严重要去检查一下血常规才清楚,补血是一个长期的过程,大概两三个月才能完全改善好,我之前也贫血过的,吃的是铁之缘片来改善,效果确实不错,比其它的铁剂味道好多了,但要注意,补血期间少喝浓茶和咖啡,不然会影响吸收的。
女人貧血可以多吃點阿胶,補血的,平時也可以吃紅棗或是豬干。
要多吃补铁、蛋白质等组成血红蛋白所需的物质,如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品,以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。孕期营
问: 女人贫血头晕怎么办?
答:贫血的话可以喝补血口服液也可以平时多吃些补血的食物比如说瘦肉,猪肝,动物肝脏,红枣详情>>
问:我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性,2003以后我的工作和生活就...
答:朋友你好!因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的,人人都会碰到!但要及时的调整自己的心态,及时从谷底向上爬!我觉得你应该多参加一些论坛,多参加一些活动和聚会,比...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>