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总是湿气太重如何调理好呢？

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总是湿气太重如何调理好呢？

我身上的湿气非常严重，听说湿气很重的话，会导致风湿疾病，因此我想要调理一下，不知道总是湿气太重如何调理好呢？

p***
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    2019-02-12 01:36:36 
  • 湿气太重的话，应该要通过调节环境以及饮食来改善这个情况。在平时可以多吃一些健康的食物，而不应该总是吃很油腻的食物，同时还应该要让自己有一个很好的消化能力，这样才可以将体内的水分及时排出，而不让自己体内含有较多的水分。同时在条件允许的情况下，大家应该要改善一下自己的居住环境，不要居住在很潮湿的环境，在平时更不要总是睡地板。

    张***

    2019-02-12 01:36:36

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