请问怎样才能长强壮?
我从小到大都是很瘦的,请问怎样才能长强壮?
你好!应该说17岁左右的女孩子,还是处在身体全面发育与长个子的阶段,只要父母不是消瘦型的体质,你肯定是不到长胖的时候。 但在这个年龄段,也要注重日常食物的多样性与营养性为宜,可适量补充些多维元素片,多吃喝些牛奶、骨头汤与瘦肉汤。同时要注意锻炼身体。
你好,这种情况,多是由于脾胃功能虚弱,肠胃消化不好导致的。或者是体内有积食的情况。。 可以用四消丸,随后用保和丸或归脾丸调理一下脾胃,注意禁食辛辣刺激的东西。
答:你好,根据你的描述考虑是消化吸收不良引起。建议饭前半小时口服四磨汤口服液和双歧杆菌胶囊。连续3个月。详情>>