更年期失眠怎么办？更年期，好像睡眠不太好，睡不踏实，也容易失眠，? 爱问知识人

更年期失眠怎么办？

 更年期失眠怎么办？更年期，好像睡眠不太好，睡不踏实，也容易失眠，怎么办？

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适当的补充营养物质 补充钙会有一定的帮助的 睡前喝点牛奶 有主要提高睡眠质量的

2016-12-03 14:10:22

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问：南京更年期失眠怎么办睡不着觉，睡

答：您好，您的情况可能是患有神经衰弱症，常表现为入睡困难、多梦易醒、浑身乏力等症，应该积极治疗。否则时间久了容易患抑郁症等疾病。建议您先口服谷维素片和安神补...详情>>
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问：更年期失眠的话怎么办啊？不能睡觉

答：像这种问题只能通过饮食调理。请看（吃的营养与治疗）结合营养学过好健康每一天。咨询顾问：0769-4778456详情>>
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问：更年期失眠怎么办呢？

答：更年期失眠，可试用以下方法治疗： 1、静心口服液：口服，一次15毫升，一日2次，三周为一疗程，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，...详情>>
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答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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答: 酸奶中所含的乳酸菌能抑制胆固醇的合成，经常食用能有效降低胆固醇的含量。酸奶中的蛋白质有保护血管的作用，是维持血管弹性不可缺少的物质。酸奶中的乳酸钙极易被人...详情>>
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