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减肥时期每天摄入多少热量合适？

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2型糖尿病人每天应摄入总热量的计算三步法。每天需要的热量=理想体重×自己所属的热量级别。其中，理想体重是指按照科学的统计数据得出的不同身高适合的体重，理想体重的算法为身高-105。

2016-12-17 20:25:36

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