失眠晚上睡觉难入睡的这个应该要怎么办才好的啊？
失眠晚上睡觉难入睡的这个应该要怎么办才好的啊？我现在怀孕四个月了。
我怀孕4个月出现这种情况也是由于白天过于紧张或者,压力大有关系最后每天晚上,睡觉前喝杯牛奶。
高***
2017-03-30 14:24:51
问：失眠晚上睡觉难入睡的这个应该要咋
答：怀孕以后都会这样子的,睡眠质量很差,你可以白天的时候多去户外活动一下。详情>>
问：失眠睡不着觉怎么回事？难以入睡，
答：你好,在怀孕期间失眠睡不着可以把心情放轻松。失眠主要是心情过度紧张引起的,嗯。嗯,也可以在晚上睡觉的时候喝点纯奶,用热水泡泡脚都是可以放松心情治疗失眠的。详情>>
问：晚上很难入睡怎么办才好呢？请问宝
答：晚上睡觉,难以入睡的话。睡觉之前多用热水泡泡脚喝一杯温牛奶,然后听一些催眠曲或者轻音乐等等。详情>>
问：晚上睡到半夜醒了失眠这个应该要怎
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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