哪种睡姿可快速长高或科学一点,更有助于长高的睡姿爱问知识人

哪种睡姿可快速长高

或科学一点,更有助于长高的睡姿

P***

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睡觉姿势是找不高的，可以运动长高，方法如下：
蓝球：这个最好不过了，又跑又跳可以加速血液循环，促进新陈代谢，让骨骼能充分吸收养分而生长旺盛，可算是长高的最佳运动之一。
跳跃：整天都要保持在跳跃状态，从早蹦到晚，在马路上的时候可以跳高摸摸树枝啊，回家的时候摸摸屋顶什么的。
伸展运动：找一个比较高的单杠，双手抓住他，然后双脚离地身体自然放松就这样垂半分钟左右就好，几天重复几次。
如果有机会的话，一周可以去2 3次游泳馆，一定要做那种能拉伸的游泳姿势。

谁***

2018-07-11 04:19:09

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