杏子的营养价值,吃杏子有什么好处?
富含多种维生素
杏子里含维生素A、D,能起到保护胃肠黏膜、可预防佝偻病、骨质疏松
杏子的营养价值: 果实中含类黄酮较多。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此,常食杏脯、杏干,对心脏病患者有一定好处。杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质。供参考,采纳别忘点个赞
您好!
杏子的品种很多,可分为大扁杏、沙金红杏、红梅杏等等。杏为阳性树种,适应性强,各个地方均能种植。杏子的营养价值很高,它含脂肪量少,还含有磷、铁、钾、钙等多种维生素,是滋补佳品哦。杏子不单是我们常说的只能够止咳哦。杏子还有润肺,止渴、清热解毒等功效。
希望上述回答对您有帮助,祝您生活愉快~
杏含较多的糖、蛋白质、还含有钙、磷,另含一定的胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P等。
功效作用方面,杏有生津止渴、润肺定喘的功效,可用于治疗热伤津、口渴咽干、肺燥喘咳等。鲜食杏肉可促进胃肠蠕动、开胃生津。
杏仁是一味常用于止咳平喘的中药。苦杏仁是一味常用于止咳平喘的中药。苦杏仁经酶水解后产生氢氰酸,对呼吸中枢有镇静作用,可止咳喘,但具有毒性,需注意用法及用量,不能当食品用。杏仁油有降低胆固醇的作用,有利于防治心血管疾病。
杏在宜食方面,患有受风、肺结核、痰咳、水肿等病症者,经常食用大有裨益。
杏可生食,也可以用未熟果实加工杏脯、杏干等。未熟果实中含类黄酮较多。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此,常食杏脯、杏干对心脏病患者有一定好处。
杏虽好吃,但不可过多。杏仁有甜、苦之分。其中苦杏仁有毒,需要用凉水浸泡后才能食用。
成人吃40~60粒,小孩吃10~20粒,就有中毒的危险。因为所含物质苦杏仁甙,可被酶水解产生氢氰酸和苯甲酸,而过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合,可阻止呼吸酶递送氧,从而使组织细胞窒息,严重者会抑制延髓中枢,导致呼吸麻痹,甚至死亡。
问: 孕妇可以吃什么水果呢?
答:孕妇可以多吃些苹果,葡萄,对宝宝的皮肤好的,可以杏子的吃但是不要吃太多,吃太多容易上火。详情>>
问:过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞...
答:乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>