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运动员如何瘦腿部臀部肌肉
运动员如何瘦腿部臀部肌肉呢？
也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时，会使腿的条条肌肉变粗，大腿也会因此变得粗壮。所以，提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。
千***
2017-12-21 00:14:38
