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经常吃维C和维E都有什么作用？有副作用吗

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经常吃维C和维E都有什么作用？有副作用吗

 经常吃维C和维E都有什么作用？有副作用吗？想　请问医生

h***
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    2018-07-05 04:39:05 
  • 维生素c有提高免疫力，增白，美容的作用，是水溶性的维生素，一般酸性水果中都含有；维生素e有抗衰老，美容的作用，是脂溶性维生素，一般在果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。维生素e还促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环

    你***

    2018-07-05 04:39:05

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