个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
吃面搭配蔬菜，会不会导致发胖？
请问减肥早上不吃，跳一百个多个绳，中午吃面搭配蔬菜，晚上不吃，会不会导致发胖？能不能瘦？
有一定的减肥作用，因为这些食物含脂肪和热量少，一般不会造成肥胖，建议减肥期间，尽量少吃肥甘油腻。保持适当运动锻炼。如跑步，跳绳，呼啦圈。避免熬夜，及久坐等。多吃点新鲜蔬菜水果，
杨***
2019-02-16 01:48:39
