你好，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需， 多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物 质、维生素、脂肪的食物
瘦的原因很多，遗传，工作压力大，精神紧张，睡眠不好，饮食不规律，营养不够，偏食，作息不规律，经常熬夜，胃肠道消化吸收不好等 自己改善生活习惯，保证充足睡眠，作息规律，不熬夜，多吃有营养的食物，例如肉，蛋，奶等，不偏食
答：如果没有什么病，也不是过于瘦，比如瘦到很难买衣服，就不必太介意胖瘦。 瘦可能主要是脾胃虚弱，吸收营养的功能较差。中医主要强化脾胃功能。 可以试试喝点芡实粥：去药...详情>>
