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做什么运动减肥快？

做什么运动减肥快？跳绳可以吗？

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每天坚持跳绳可以减肥的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

2016-08-05 13:19:20

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