保健肾脏的腰部按摩操是怎样的？
腰部按摩操：(1)两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部.手掌朝向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。 可早、晚各1遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。(2)两手握拳，手臂往后，用两拇指的掌关节突出部位按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐 渐用力，以出现酸胀感为好，持续按摩10分钟左右。早、中、晚各1次。腰为肾之府，常做腰眼 按摩，可防治中老年人因肾亏所致的腰肌劳损、腰酸背痛等。
俄***
2016-10-21 17:41:48
问：肾病患者的腰部按摩操怎么做?
答：您好根据您所描述患者患有腰椎间盘突出压迫到神经引起的腰疼建议、根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗解除神经压迫平时睡硬板床做腰部拱桥运动煅炼腰忌口服活血化淤药物...详情>>
问：上双肢麻木如何进行保健按摩
答：如果伴有增生及时服用抗增生类药物,同时配合按摩颈肩部,理疗,牵引等辅助治疗方法,避免不良姿势对颈部的刺激.详情>>
问：怎样进行髋部的按摩保健？
答：⑴拳揉臀肌：以手握成虚拳或实拳置于一侧臀部，作顺时针及逆针旋转拳揉各20〜30次。 作用：宣通气血，解痉止痛，可防治坐骨神经痛、臀肌萎缩、腰腿疼痛等症。 ⑵拿提...详情>>
问：应怎样进行腰部的保健按摩？
答：详情>>
问：男人如何保腰护肾？我今年25岁，
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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