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相信很少人知道素食者其实也是需要补充蛋白质,因为长期吃素的人大多数都是吃一些植物性食物,而这些植物性食物中所含的蛋白质含量又非常有限,长期下来很难维持我们每天的蛋白质所需补充。而动物性食物,肉类、蛋类和奶类这些优质蛋白质的重要来源,对于素食者来说又是一大忌,所以最好还是通过喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充,因为蛋白粉中一样含有丰富的优质蛋白质,且不像肉类食物一般富含脂肪,素食者也可以放心服用。