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蛋白质有哪些美容作用?

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蛋白质有哪些美容作用?

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    2016-10-11 17:19:36
  • 蛋白质是构成人体组织的主要成分,是人体器官生长发育所必需的 营养物质,人体皮肤组织中许多有活性的细胞活动都离不开蛋白质。成 年人每日对蛋白质摄入量应不少于每千克体重1克。
    人体若长期蛋白质摄入不足,不仅影响机体器官的功能,降低对各 种致病因子的抵抗力,且会导致皮肤生理功能减退,使皮肤失去弹性和 光泽,出现皱纹、色斑等。鸡肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其 制品等食物中均含有丰富的优质蛋白质,经常食用不仅能满足身体对蛋 白质的需要,还可美容护肤。
     

    胡***

    2016-10-11 17:19:36

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