为什么说运动是预防寒湿犯肺的好方法？爱问知识人

为什么说运动是预防寒湿犯肺的好方法？

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暗***

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增强肺功能运动是增强肺功能，预防寒湿犯肺的好方法。女性朋友可以根据自己的 喜好，选择合适的运动项目来锻炼身体。散步、做广播体操、瑜伽、打太极 拳等，运动至微微发汗，能有效改善心、肺功能。不过，要注意运动的量，不要过于剧烈，避免大量出汗，因为出汗会耗 损阳气。

鍑***

2016-11-25 08:32:26

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