站直为什么能让人心情愉悦?
站直为什么能让人心情愉悦?
站立,这个最简单的小动作就能带来愉快心情,并且能够缓解疼痛。来自加 拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验表明,站直了不仅有矫正身体曲线的作用,还能减轻身体的各种疼痛,让人感到全身舒畅,心情愉悦。1. 站立减轻身体疼痛:参与试验者的胳膊被绑上血压计,就像测量血压那样一直给予压力,直到他 们感到疼痛。第二次试验前,让参与者先站立20秒,保持背部挺直,两脚叉开,然后再给予同样的压力。结果证明,站直20秒比没有站立直接接受压力的疼痛感 要小,这样可以得出结论,站立可以降低身体对疼痛的敏感度,从而提高身体对 疼痛的忍耐度。2. 站立可愉悦身心:站立不仅可以缓解身体疼痛,还能够愉悦身心,缓解精神压力及紧张情绪。 因为人在站立的时候,全身的气息是流通的,有助于气流贯通,达到舒气静心的效果。所以,如果心情不好或者感到疼痛的时候,不妨先站立20秒,也许会给你带来不一样的好心情。
答:指导意见:建议去医院照X光片检查没有疼痛感觉有可能是骨骼发育问题详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>