熬夜后睡不着怎么办?
熬夜后睡不着怎么办,怀孕的时候还要工作啊,这睡不着有好的方法吗?
怀孕期间要工作,但不能经常熬夜这样会对自己和宝宝都不好,过度劳累容易使胎儿发育不良,睡觉前用热水泡脚睡前喝杯牛奶都有助于睡眠
你好,在孕期有睡眠不好的情况是需要多注意的,白天要多走动走动,晒晒太阳,适量运动的,晚上要听听音乐,喝一杯牛奶都是可以帮助睡眠的,
答:想必这位老兄一定是喜欢夜晚工作吧,是的,夜晚很安静,工作效率很高。这也不是一件坏事。 当然鱼和熊掌不能兼得,你顾了晚上,肯定是顾不了白天的,必竟人不是机器,人是...详情>>