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熬夜后睡不着怎么办?

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熬夜后睡不着怎么办?

 熬夜后睡不着怎么办,怀孕的时候还要工作啊,这睡不着有好的方法吗?

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全部答案

    2017-06-02 14:08:12
  • 怀孕期间要工作,但不能经常熬夜这样会对自己和宝宝都不好,过度劳累容易使胎儿发育不良,睡觉前用热水泡脚睡前喝杯牛奶都有助于睡眠

    何***

    2017-06-02 14:08:12

  • 2017-06-02 14:08:12
  • 你好,在孕期有睡眠不好的情况是需要多注意的,白天要多走动走动,晒晒太阳,适量运动的,晚上要听听音乐,喝一杯牛奶都是可以帮助睡眠的,

    姜***

    2017-06-02 14:08:12

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