养护卵巢，不仅需要女人在饮食、生活习惯上下功夫，还需要女人经常运动。如果实在抽不 出时间去健身房运动，那么也可以选择在家中做3 ~4小时的家务来达到养护卵巢的目的。 在《国际癌症》杂质上，一份由澳大利亚科廷大学和中国浙江大学联合研究的报告表明：女 人经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动有助于预防卵巢癌。
该报告称，中 等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。 该研究小组的组长科林•宾斯称，这项研究持续了两年，一共调查了 900名中国妇女。研 究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效 果。
但他同时也指出，如果女人一周只做20分钟的家务，基本上没有锻炼作用。但是，如果每 天做3〜4小时家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用，同时还可以阻止其他相关的妇女 病，如子宫癌等。 但科林•宾斯也表示，适量运动能预防卵巢癌的原理，还有待研究。
他认为可能的原因是 适量的运动可以阻止身体过多的积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同 时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。
答：卵巢癌是女性致死率最高的恶性肿瘤严重影响女性生活质量，因此卵巢癌的预防显得尤为重要。如果我们能在日常的饮食中稍加注意，在吃中预防卵巢癌的发生，可以说我们每个人都...详情>>
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
