每100克香蕉含有哪些营养成分呢?
每100克香蕉含有哪些营养成分呢?
每100克香蕉含水分77克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维9毫克,钙9毫克,磷9毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素.25毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.05毫克,烟酸0.7毫克。香蕉是高钾低钠的水果,每100克的钾含量达472毫克,是水果中含钾量最高的。
答:梨子营养非常丰富。每100克鲜梨中,含脂肪0.1克,糖9克,蛋白质0.1克,磷6毫克,维生素C4毫克,铁0.2毫克,无机盐钙5毫克,硫胺素0.02毫克,还有一定...详情>>