含有胶原蛋白的食物有哪些？
含有胶原蛋白的食物有哪些
您好，胶原蛋白是高分子，简单的说，所属蛋白质。补充蛋白质即可补充到胶原蛋白，一般只是拥有胶原蛋白质，只能额外选择一些营养品。胶原蛋白是决定肌肤的弹性及通透性的，对肌肤及延缓衰老有特殊意义。 豆类及制品、奶类及制品中的蛋白质也含有，鱼类及大部分肉类等，含量较高的就是猪牛羊皮。如果您只要胶原蛋白，只能额外选择补充品了。其次，健康的生活方式也很重要。
M***
2016-09-28 03:31:49
问：含胶原蛋白的食物该怎样吃易被人体
答：鱼类胶原蛋白最好在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨...详情>>
问：有什么含胶原蛋白多的事食物
答：没错 动物的皮都含有较多的胶原蛋白，但是，谁都不能从它身上吸取到多少胶原蛋白 原因很简单，没有谁经常吃这个，更重要的是，它们含有胶原蛋白多的同时，含有的脂肪和胆...详情>>
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