你好，缩阴球是一种物理锻炼的方式，不建议长期的戴着睡觉的，你锻炼到一定的程度就可以了。锻炼也是要适当的锻炼，不然只会浪费时间还没有效果。建议可以用旗曼壳聚糖来配合使用，壳聚糖具有修复阴道损伤愈合的能力，还有恢复阴道的弹性从而达到紧致的效果的，还有很好的亲和性，对人体没有任何的刺激性副作用。
这个。。。为啥要戴着睡觉啊，你别乱来啊，这样对阴道不好的，其实缩阴球这东西也不是每个都一样的，我用旗曼的那个修复器就很不错，跟其他的都不一样，而且是有目标还有频率来锻炼的，你可以试一下这个
这种缩阴球不是锻炼完了就放一边的吗？你不觉得还戴着睡觉也睡不安稳啊，还是用一些比较可靠的产品吧，对健康也好，旗曼就觉得很不错，没有任何的依赖性，打算以后生了 孩子还拿来做保养哈哈哈哈，打call！！
建议你还是正正经经的做运动吧，不要留着过夜呀，对咱们身体也不好，锻炼完了就好了，我现在也是用旗曼的修复器还有凝胶一起，真的感觉很不错，而且你锻炼的时间够了就可以了，真没必要戴着睡觉、
谁叫你戴着睡觉的啊，我之前也是想的，但是后来嫌麻烦，也怕我老公看到。现在在坚持练瑜伽，还是要腾出时间来的。。
这个戴着走路还可以，但是睡觉还是不了吧，你这是什么缩阴球啊，怎么会要戴着睡觉呢，咱们还是好好的锻炼比较好啊哈
答：下列不健康的生活方式损害人体健康，在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低，风速较小，空气中的废气废物不易消散，空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
