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皮肤的好坏决定于良好的膳食吗?

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皮肤的好坏决定于良好的膳食吗?

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    2016-11-24 21:04:20
  • 需要考虑的因素过多的脂肪堵塞了皮肤的毛孔,高组胺类型的人会生成低,缺乏有益菌也会导致同样的问题(这种情况常常是因为滥用抗生素造成的)。膳食建议低脂、低糖、喝大量的水,吃新鲜水果、蔬菜(高水分食物)、 有规律的排毒膳食并节食。补充剂维生素A、锌、维生素C、所有的抗氧化物质、烟酸以及促进伤 口愈合的维生素。皮肤治疗使用含量大的、可以渗透上皮组织的维生素A、维生素C和维 生素E (如掠榈酸维生素A、抗坏血酸棕榈酸酯和维生素E醋酸酯)的护肤霜。

    I***

    2016-11-24 21:04:20

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