怎么吃三七粉不会上火？家里老人在吃三七粉，可是出现上火和便秘的状爱问知识人

怎么吃三七粉不会上火？

家里老人在吃三七粉，可是出现上火和便秘的状况，请问大家该怎么调整呢？

俺***

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上火，导致便秘。最好从饮食方面入手，多吃含纤维素多的食物和蔬菜，补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶。多运动，多喝水，注意自己的饮食习惯。也可以去试试活肠素胶囊，治便秘的。我便秘就是吃这个好的，蛮有效的。现在生活正常了，不上火，也不便秘。

张***

2018-06-13 05:01:58

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