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怎样制作蓬子心甘草茶的食方？

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怎样制作蓬子心甘草茶的食方？

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张***
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    2016-12-12 21:29:37 
  • 蓬子心甘草茶？原料：莲子心2克，甘草3克 做法：1. 把莲子心和甘草放进茶壶，冲入滞水，1分钟后倒掉。2. 再次冲入沸水，焖制10分钟后饮用。可以反复冲泡。功效：生津止渴、清心火，调理心烦失眠允斌叮嘱1. 用拇指、食指、中指轻轻捏起一撮莲子心，差不多就是两 克；而三克甘草的量，差不多是六小片左右。2. 莲子心虽然寒凉，但不凉胃，而是专去心火。3. 莲子心将心火下引到肾，又将肾水上引到心，通过交通心肾 来平息心火，所以对于心肾不交型失眠很有帮助。

    林***

    2016-12-12 21:29:37

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